BUGAR BERSAMA TIYAS

yang lebih efektif hmmm sepertinya lari.... kalo renang juga bisa, asal setelahnya jangan makan terlalu banyak.

Asiknya abis renang sih makan yamin manis baso special.... uggghhh....

.. btw seorang rekan memberitahukan perilaku diet seorang teman kostannya yang ajaib ...

HANYA SAYUR dan PISANG .....( motivasi diet, karena patah hati ditolak wanita dan dikatain kegemukan) + sayatan ayam rebus (kadang2) dan air putih saja

itu dilakukan selama 6 bulan ..hasilnya ....

Berat badan 135 kg susut menjadi 60 kg .......

Hasilnya :

1. Katanya sih lebih keren dan bersih
2. Jadi paranoid sama nasi
3. takut liat yang berlemak2 dikit
4. Jadi aneh perilakunya ....

Luar biasa! cuma kok saya jadi ngeri ngebayanginnya yah .....

danidantje wrote:Asiknya abis renang sih makan yamin manis baso special.... uggghhh....

Setuju banget Dan! Apalagi nyeruput kuahnya yang anget sambil badan ditutupin handuk karna kedinginan.. hmm.. jadi pengen renang.. apa langsung makan yamin-nya aja ya?

Yamin manis ..dengan ayam suwir2 hhehhehehehehe mantaph dithhh

Radit wrote:

danidantje wrote:Asiknya abis renang sih makan yamin manis baso special.... uggghhh....

Setuju banget Dan! Apalagi nyeruput kuahnya yang anget sambil badan ditutupin handuk karna kedinginan.. hmm.. jadi pengen renang.. apa langsung makan yamin-nya aja ya?

Langsung aja makan yaminnya dit.... berenangnya kapan kapan.... hehehe.....

danidantje wrote:

NikkConan wrote:.

Yas, latihan cardiovascular mana yang lebih efektif membakar lemak?
Lari, atau renang?
Bermain hulahop, atau bersepeda?

.

Yang lebih menyenangkan untuk membakar lemak apa nikk???

Ada dua alternatif jawaban, Dan:

1.
Yang lebih menyenangkan?
Hmmm...
Yang lebih anoreksia sih banyak, Dan!

2.
Yang lebih menyenangkan?
Hmmm...
Yang lebih cantik sih banyak, Dan!
Secara Sagittarius lebih memilih yang menyenangkan ketimbang yang cantik.

.

yudi wrote:.. btw seorang rekan memberitahukan perilaku diet seorang teman kostannya yang ajaib ...

HANYA SAYUR dan PISANG .....( motivasi diet, karena patah hati ditolak wanita dan dikatain kegemukan) + sayatan ayam rebus (kadang2) dan air putih saja

itu dilakukan selama 6 bulan ..hasilnya ....

Berat badan 135 kg susut menjadi 60 kg .......

Hasilnya :

1. Katanya sih lebih keren dan bersih
2. Jadi paranoid sama nasi
3. takut liat yang berlemak2 dikit
4. Jadi aneh perilakunya ....

Luar biasa! cuma kok saya jadi ngeri ngebayanginnya yah .....

Diet memang bisa seekstrim itu, Jean.
Karena respon otot dan metabolisme tubuh setiap orang itu berbeda,
maka tidak ada cara yang baku dalam mengurangi timbunan lemak jahat itu.
Walhasil, pendekatan bakal berbeda.
Termasuk kasus yang dikau paparkan di atas.

Ada 3 tipe jenis tubuh manusia.
Ektomorf = tulang kecil, metabolisme tinggi, susah gemuk, dan lincah.
Mesomorf = tulang sedang, metabolisme bagus, dan ideal.
Endomorf = tulang besar, metabolisme rendah, susah kurus, dan lamban.
Masing-masing harus dipelihara dengan resep-resep khusus.

Nah, sekarang bisa tahu, kan...
termasuk manakah tubuh kalian itu?
Coba tanya Tyas, jika mengalami hambatan memahami.

.

Uprit wrote:yang lebih efektif hmmm sepertinya lari.... kalo renang juga bisa, asal setelahnya jangan makan terlalu banyak.

Renang saya tak jago sepertimu.
Berlari pun tak sehebat Ana Ivanovic.
Tapi saya ingin bugar selalu.
Aku ingin berlari menembus waktu.
Hingga tak seorang pun tahu.

Namun, haruskah ku lari karenamu?

.

Ini bugar bersama Tiyas atau muntah bersama (karena) Nikk?

wahhh ada aroma persaingan disini..yak silahkan dilajudken